Nincs több repedés: hogyan lehet otthon gyógyítani a sarkakat, és nem hagyja ki a veszélyes tünetet
Fotó: nyílt forrásból
A repedések leggyakrabban száraz bőrű vagy bőrgyógyászati betegségben, például ekcémában vagy pikkelysömörben szenvedő embereknél jelennek meg.
A repedezett sarok gyakori probléma, amely gyakran csupán kozmetikai jellegűnek tűnik. Néha azonban fájdalmat, vérzést és akár fertőzés miatti szövődményeket is okozhat. Az RBC-Ukrajna Kateryna Bakiko bőrgyógyász Facebook-bejegyzésére hivatkozva számol be arról, hogy miért válik durvává és repedezetté a bőr a sarkakon.
Miért repedezik a bőr a sarkakon
A repedések leggyakrabban száraz bőrű vagy bőrgyógyászati betegségekben, például ekcémában vagy pikkelysömörben szenvedő embereknél jelennek meg. Egyes belső betegségek, például a cukorbetegség vagy a pajzsmirigy alulműködés szintén növelik a kockázatot.
Egyéb gyakori okok közé tartoznak:
- kényelmetlen vagy nyitott orrú cipő;
- hosszan tartó állás, különösen kemény padlón;
- a mezítláb járás szokása;
- száraz éghajlat;
- agresszív tisztítószerek és forró víz;
- túlsúly.
Hogyan kezeljük a repedéseket otthon
Az első lépés a rendszeres hidratálás. A legjobb, ha olyan krémeket választunk, amelyek hatóanyagai puhítják a durva bőrt: karbamid, szalicilsav, alfa-hidroxi savak vagy szacharid izomerát.
Szakértők tanácsolják:
- reggelente kenje be magát balzsammal vagy vazelinnel, hogy javítsa a bőr rugalmasságát;
- naponta 2-3 alkalommal hidratálja a lábakat;
- ha a krém égő érzést okoz, cserélje le;
- vérző repedések esetén mossuk le a bőrt és kezeljük fertőtlenítővel.
A hámlasztás az ápolás fontos része
Megszabadulni a kemény bőrrétegtől:
- Áztassa a lábát meleg szappanos vízben legfeljebb 20 percig.
- Óvatosan használjon habkövet vagy speciális reszelőt.
- Törölje szárazra a lábát, és kenje be sűrű krémmel.
- Viseljen zoknit – ez fokozza a hidratáló hatást.
- Változtasson a szokásain, hogy a probléma ne térjen vissza.
A megfelelő lábbeli nagy különbséget jelent. Válasszon jó lábtámasszal rendelkező modelleket, és kerülje a szűk vagy nyitott cipőket.
További tippek:
- ne álljon hosszú ideig szünetek nélkül;
- Naponta ellenőrizze a lábát;
- viseljen jó minőségű zoknit vagy ortézisbetétet;
- igyon elegendő vizet.
Mély repedések esetén folyékony tapasz alkalmas. Segít lezárni a sebet és megelőzni a fertőzést.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Ha a repedések fájdalmassá válnak vagy nem gyógyulnak be, orvosi segítségre lehet szükség. A kezelés néha magában foglalja a durva bőr szakszerű eltávolítását, speciális kötszereket, gyógyszeres kezelést vagy ortopédiai talpbetétet.
Ne próbálja meg saját maga levágni a kemény bőrt, mert ez sérülést és fertőzést okozhat.
A rendszeres ápolás, a hidratálás és a kényelmes cipő három egyszerű lépés a sarok egészségének megőrzéséhez és a fájdalmas repedések elkerüléséhez.