Miért veszítjük el idővel a barátainkat, és kell-e emiatt aggódnunk: pszichológusok magyarázata
Fotó: nyílt forrásból
A szakértők a barátság elvesztésének öt fő okát nevezték meg, és elmondták, miért nem kell félni tőle
Gyermek- és serdülőkorban a barátság valami változatlannak tűnik: a közeli emberek minden nap körülöttünk vannak, a közös érdeklődési körök összekötnek, a kommunikáció könnyű és laza. Az évek során azonban sokan észreveszik, hogy a közeli barátok köre fokozatosan szűkül. A pszichológia és a társas kapcsolatok szakértői elmagyarázzák: ez egy természetes folyamat, amelynek konkrét okai vannak. A jelenség megértése segít abban, hogy nyugodtabban álljon a változásokhoz, és megőrizze a valóban értékes kapcsolatokat.
Az öt legfontosabb ok, amiért a barátságok idővel elhalványulnak.
- Különböző életutak és prioritások. Ahogy az emberek öregszenek, a célok változnak: karrier, család, költözés, új felelősségek. Azok a dolgok, amelyek egykor összehozták az embereket, háttérbe szorulnak. Amikor az életutak már nem fedik egymást, nehezebbé válik a szoros kapcsolattartás.
- Idő- és energiahiány. A felnőtt élet gyakran kevés teret hagy az informális szocializációra. A munka, a házimunka és a felelősségvállalás energiát emészt fel, míg a barátságok figyelmet igényelnek. Rendszeres kapcsolattartás nélkül még a legerősebb kapcsolatok is fokozatosan gyengülnek.
- Az értékek és a hozzáállás megváltozása. Ami tíz évvel ezelőtt fontosnak tűnt, ma már nem biztos, hogy az. És ez teljesen normális. Ha a barátok világnézetei túlságosan eltérnek egymástól, a kommunikáció megszűnik kényelmes és őszinte lenni.
- Kimondatlan sértődések és konfliktusok. A kimondatlanul és megoldatlanul hagyott apró félreértések idővel felhalmozódnak és érzelmi távolságot teremtenek. Gyakran a barátságok nem egy komoly veszekedés, hanem a csendes elhidegülés miatt mennek tönkre.
- A kapcsolatok természetes szelekciója. Az évek során az emberek intuitív módon azok körül tartják magukat, akikkel együtt érzik magukat támogatva és biztonságban. Más kapcsolatok fokozatosan elmaradnak. A szakértők megjegyzik, hogy ez nem veszteség, hanem az érzelmi egyensúly fenntartásának módja.
Érdemes aggódni
A szakértők megjegyzik, hogy a barátok számának csökkenése nem jelent teljes elszigeteltséget vagy magányt. Éppen ellenkezőleg, ahogy öregszünk, a kapcsolatok mélyebbé és őszintébbé válnak. Két megbízható barát gyakran értékesebb, mint tucatnyi felszínes ismerős.